- +8618437960706
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
همانطور که در مطلب ویتامین های عسل بیان کردیم ویتامین C در بین ویتامین‌های عسل بیشترین میزان را به خود اختصاص می‌دهد. ویتامین C یکی از مهمترین آنتی اکسیدان‌های موجود در طبیعت است که در بدن ...
به خواندن ادامه دهید
در سال ۱۷۸۷، «آنتوان لاوازیه» (Antoine Lavoisier) به این نتیجه رسید که ممکن است سیلیکا، اکسیدی از یک عنصر خالص باشد اما به دلیل میل ترکیبی زیاد این عنصر با اکسیژن، ابزاری برای کاهش و جداسازی آن نداشت.
به خواندن ادامه دهید
اکسیدان سه درصد ضعیف‌ترین نوع اکسیدان است و برای رنگ موی تیره مناسب است. ... انواع رنگ مو و اکسیدان‌های موردنیاز خود را از بهترین مارک‌های موجود در بازار در اندازه‌های مختلف ۱۰۰ میلی‌لیتری ...
به خواندن ادامه دهید
این واکنش ممکن است به سلول های بدن و dna سلولی آسیب وارد کند و در نهایت موجب بروز بیماری های مزمن زیادی شود. یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها می تواند به ما در این زمینه کمک های زیادی کند.
به خواندن ادامه دهید
برای بعضی از افراد، مصرف مکمل منیزیم در صبح ممکن است ساده ترین روش و بهترین زمان باشد. در حالی که ممکن است برخی از افراد راحت باشند که بعد از شام یا درست قبل از خواب منیزیم مصرف کنند. مهمترین ...
به خواندن ادامه دهید
ویتامین C: یکی از مهم ترین آنتی اکسیدان های محلول در آب بوده و از مواد مغذی است که بدن به آن نیاز دارد. ویتامین E: آنتی اکسیدان اصلی محلول در چربی است که نقش مهمی در حفاظت از غشا سلولی در برابر ...
به خواندن ادامه دهید
لازم به ذکر است که استاندارد فروسیلیکون بر اساس محتوای سیلیکون موجود در آن است. در دهه های اخیر آلیاژهایی تولید شده اند که به طور میانگین حاوی 18، 20، 25، 45، 65، 69، 75، 90 و 92 درصد سیلیکون هستند.
به خواندن ادامه دهید
فروسیلیسیم. فروسیلیسیم (به انگلیسی: Ferrosilicon) آمیژانی است از آهن و سیلیسیم که در کورهٔ قوس الکتریکی و در گریدهای مختلف از جمله ۱۰ تا ۹۰ درصد تولید می‌گردد؛ که منظور از عدد میزان سیلیسیم موجود در ...
به خواندن ادامه دهید
مقدار و نحوه مصرف قرص منیزیم. میزان مورد نیاز مکمل منیزیم به سن و جنسیت فرد، بستگی دارد. به طور معمول میزان مصرف برای بزرگسالان در ابتدا، بین ۱۵۰ تا ۳۰۰ میلی‌گرم است. البته این میزان تحت ...
به خواندن ادامه دهید
هر وعده سویا (نصف فنجان) ۱۹۶ میلی‌گرم منیزیم (۴۹٪ از ارزش روزانه) و ۴۰۵ کالری دارد. ۴. سالمون وحشی. ماهی آزاد (سالمون) یک انتخاب غذاییِ فوق‌العاده است به دلیل مواد مغذی و مواد معدنی موجود در آن ...
به خواندن ادامه دهید
منیزیم ضروری تر از کلسیم است: بیشتر اخبار و تحقیقات در ۵۰ سال گذشته بر روی کلسیم تمرکز داشته اند. اما اگز نگاهی به آمار و ارقام موجود داشته باشید متوجه خواهید شد که مصرف منیزیم بسیار مهم تر است.
به خواندن ادامه دهید
تحقیقات نشان می دهد رفع سفیدی مو با سیاه دانه امکان پذیر است. زیرا آنتی اکسیدان های موجود در دانه های سیاه دانه می توانند اثر رادیکال های آزادی را که موجب آسیب به سلول های بدن و ایجاد پیری می ...
به خواندن ادامه دهید
محققان پیشنهاد کرده‌اند که آنتی اکسیدان‌های موجود در زغال اخته ممکن است مسئول این اثر باشند. تصور میشود که آنها این کار را با خنثی سازی رادیکال‌های آزاد مضر، کاهش التهاب و تغییر بیان ژن ...
به خواندن ادامه دهید
یا کار اکسیدان چیست؟. در این بخش کاربردهای اصلی اکسیدان را مطالعه می‌کنید. 1. اولین نکته از نکات کاربرد اکسیدان این است که این ماده رنگ مو و نیز پودر دکلره را فعال می‌کند. 2. اکسیدان نقش بسیار ...
به خواندن ادامه دهید
منیزیم (به انگلیسی: Magnesium) فلزی نقره‌ای رنگ و با نماد شیمیایی اختصاری Mg است. نام منیزیم از واژهٔ یونانی Magnesia (حوضه‌ای در Thessaly) یا از نام شهر قدیمی Magnesia در آسیای صغیر گرفته شده است. این فلز، هفتمین عنصر فراوان موجود در ...
به خواندن ادامه دهید
ماهی آزاد (سالمون) یک انتخاب غذاییِ فوق‌العاده است به دلیل مواد مغذی و مواد معدنی موجود در آن که به بدن‌تان کمک می‌کنند سالم بماند. این ماهی سرشار از ویتامین D، ویتامین B-۱۲، اسیدهای چرب امگا ...
به خواندن ادامه دهید
منیزیم تنها عنصر فلزی موجود درکلروفیل می باشد و به عنوان هسته مرکزی سازنده کلروفیل معرفی میشود. بنابراین منیزیم بطور غیر مستقیم در متابولیسم و فتوسنتز درختان میوه نقش دارد.
به خواندن ادامه دهید
بهتر است زمان مشخصی برای مصرف هر دارو در طی روز داشته باشیم. مصرف قرص روزانه در یک ساعت مشخص می‌تواند به جذب و تاثیرگذاری قرص کمک کند. بهترین زمان برای مصرف قرص‌زینک بعد از نهار است.
به خواندن ادامه دهید
مزایای اکسید منیزیم. یک نوع مکمل منیزیم است که برای جلوگیری از کمبود آن و برای از بین بردن یبوست، میگرن، اضطراب و گرفتگی عضلانی از آن استفاده می شود. اثرات ضد عفونی کننده نیز دارد.
به خواندن ادامه دهید
آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که اکسیداسیون را مهار می‌کنند. اکسیداسیون یک واکنش شیمیایی است که می‌تواند رادیکال‌های آزاد تولید کند و از این طریق منجر به واکنش‌های زنجیره‌ای شود که ممکن ...
به خواندن ادامه دهید
خواص شیمیایی منیزیم. این عنصر یک فلز نسبتاً فعال است. با آب سرد به آرامی و با آب گرم با سرعت بیشتری واکنش می دهد. در دمای اتاق با اکسیژن ترکیب شده و پوسته ای نازک از اکسید منیزیم ایجاد می کند. در ...
به خواندن ادامه دهید
هیپومنیزیمی یا کاهش سطح منیزیم. هیپومنیزیمی به سطح پایین تر از حد طبیعی منیزیم در خون اشاره دارد. هنگامی که سطح منیزیم در خون خیلی پایین باشد، ممکن است منجر به مشکلاتی مانند افزایش فشار خون ...
به خواندن ادامه دهید
فلزات منیزیم و کلسیم موجود در استیک آلکالاین باعث تولید هیدروژن در آب می شود.آب هیدروژنه قدرت آنتی اکسیدانی بالای باعث از بین رفتن حالت اسیدی بدن می شود. ... این روند ممکن است تا زمانی که به ...
به خواندن ادامه دهید
مصرف منیزیم می تواند به عضلات شما کمک کند و این چرخه بد را از بین ببرد. 3. منیزیم ضد التهاب است. یکی از مهمترین ویژگی های ضد اضطراب منیزیم این است که ضد التهاب است. التهاب مزمن می تواند در هر جایی ...
به خواندن ادامه دهید
منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن انسان است . این ماده ، چندین نقش مهم در سلامت بدن و مغز شما دارد . با این حال ، ممکن است به اندازه کافی از این ماده مصرف نکنید ، حتی اگر رژیم غذایی سالمی داشته باشید .
به خواندن ادامه دهید
علاوه بر تمام این‌ها، سطوح بالای پتاسیم و منیزیم موجود در آوودکادو برای متعادل‌سازی فشار خوب است و با نگه داشتن فشار خون در سطحی سالم، از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی جلوگیری کنید. ۴.
به خواندن ادامه دهید
آنتی اکسیدان ها شامل مواد غذایی مختلفی هستند که حتما قبلا نام آنها را شنیده‌اید، مثلا کارتنوئیدها (carotenoids) مانند بتاکاروتن (beta-carotene)، لیکوپن (lycopene) و ویتامین C، این مواد نمونه‌ای از آنتی ...
به خواندن ادامه دهید
منیزیم همچنین ممکن است در سندرم قبل از قاعدگی (pms) نقش داشته باشد.مطالعات در مقیاس کوچک ، از جمله مقاله ای در سال 2012 ، نشان می دهد که مصرف مکمل های منیزیم به همراه ویتامین b-6 می تواند علائم pms را ...
به خواندن ادامه دهید
تنظیم ضربان قلب و گردش خون. آب معدنی حاوی مقادیر زیادی کلسیم و منیزیم و پتاسیم است که همگی این مواد معدنی در تقویت گردش خون بسیار مؤثر هستند. کلسیم موجود در آب معدنی نه تنها سبب تقویت و سالم نگه ...
به خواندن ادامه دهید
ممکن است قند خون افراد مبتلا به دیابت با صرف هر وعده‌ی غذایی به میزان زیاد تغییر کند. ... زیاد منیزیم موجود در ...
به خواندن ادامه دهید
آنتی اکسیدان چیست؟. اکسیداسیون واکنشی شیمیایی است که می‌تواند رادیکال‌های آزاد و واکنش زنجیره‌ای ایجاد کند و به سلول‌های بدن آسیب بزند. آنتی اکسیدان‌ها ترکیباتی هستند که می‌توانند از ...
به خواندن ادامه دهید
منیزیم: منیزیم به جذب کلسیم کمک می‌کند و در صدها واکنش بدن دخالت دارد که یکی از مهمترین آنها تبدیل غذا به انرژی است.تحکیم استخوان‌ها، کاهش استرس، بهبود خواب و منبسط کردن عضلات نیز از دیگر ...
به خواندن ادامه دهید
دریافت بیش از حد آهن، منیزیم، مس و روی; افزایش یا کاهش بیش از حد اکسیژن در بدن; ورزش‌های سخت با ایجاد آسیب‌های بافتی; دریافت بیش از حد آنتی اکسیدان‌ها مانند ویتامین c و e; کمبود آنتی اکسیدان ...
به خواندن ادامه دهید
۱. کینوا. این غلات غنی شده‌ی ترد و مقوی، منبع عالی فیبر و پروتئین است و به همین دلیل، یک گزینه‌ی مناسب برای افراد مبتلا به دیابت محسوب میشود. با خوردن کینوا، به دلیل پروتئین و فیبر موجود در ...
به خواندن ادامه دهید
مصلح لبو، عسل است که باید گرم مصرف شود. در طب سنتی گفته شده است که مصرف زیاد لبو باعث ترشح نامتعادل غده تیروئید میشود و به اصطلاح مزاج فرد را سودایی می‌کند. ارزش غذایی موجود در هر ۱۰۰ گرم لبو :
به خواندن ادامه دهید