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Prenez soin de votre sante. Pour ce faire, certains aliments sont a eviter pour privilegier un bon transit, car ceux ci sont lies a l inconfort abdominal, les ballonnements et la constipation, surtout chez les femmes.
Certains aliments particulièrement pauvres en fibres favorisent la constipation, tandis que d’autres retardent le transit. Pour votre santé, voici ce qu’il faut éviter de consommer lorsque les selles sont lourdes et difficiles à évacuer.



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